Moga - yoga og netværk for mænd

Moga - yoga og netværk for mænd

MOGA er yoga for mænd i alle aldre. Faktisk er det for alle, der ønsker et liv med mindre stress, større fokus og forbedret livskvalitet. I netværket trækker vi stikket 1 gang om ugen og mødes til yoga og netværk med efterfølgende spisning.

Motiveres du ved at arbejde med dig selv? Hvor du samtidig dyrker dit netværk og hygger dig?

Så er jeg sikker på, at dette forløb er rigtigt for dig!  

 

Sådan foregår det

På MOGA for mænd arbejder vi med åndedrætsøvelser, muskelafspænding og din mentalitet.

Mange af os har en travl hverdag med forpligtelser, arbejde og fritidsinteresser. På forløbet MOGA for mænd stopper vi op og trækker vejret sammen. Fokus er på dig, og på at skabe mere energi og overskud i hverdagen. Igennem åndedrætsøvelser og yoga arbejder vi med din motivation og dine ambitioner.

Yoga kan være med til at øge din styrke og smidighed, løsne dine muskler og hjælpe din nakke. Du vil opleve, at det afhjælper skavanker og reducerer muskelsmerter, hvis du døjer med det. Det kan også være med til at forbedre din nattesøvn og mindske stress. I sidste ende er dette alt sammen med til at gavne din præstation og ydeevne på arbejdet og i livet generelt.

 

Start i dag med at forbedre din livskvalitet ved at have fokus på dig selv!

Jeg har opstart d. 31. oktober i Viborg. Vi mødes en gang om ugen, men du bestemmer selv, om du vil deltage hver uge eller kun engang imellem. Der er ikke fast mødepligt!

Lige nu kan du købe 10 klip til intropris 3.250 kr.

Normalpris er 4285 kr. 

 

PRAKTISK INFORMATION 

Programoversigt:

Kl. 19:00-20:00 vi mødes til yoga

Kl. 20:00-21:30 fællesspisning og netværk

Kl. 21:30 Farvel og tak for i aften

 

Opstart i Viborg d. 31. oktober kl. 19:00 på adressen:

Farvervej 1c, 8800 Viborg

 

Du skal møde op i træningstøj, som kan være shorts, t-shirt eller løbetøj. Hertil skal du medbringe en yogamåtte, yoga strop, korblok, tæppe samt en bolster, du skal bruge i timen.

I forbindelse med opstart er der mulighed for at købe træningsudstyr ved mig til en skarp pris:

  • Den lille pakke: Manduka yogamåtte, yoga strop og 2 yoga korkblokke Pris:635,-
  • Den store pakke: Manduka yogamåtte, yoga strop, 2 yoga  korkblokke, manduka tæppe og bolster Pris: 1175,-

Menuen: Jeg vil sørge for en lækker ret hver aften inkl. drikkevare.

Er du klar?
Du kan tilmelde dig ved at booke online eller ved at sende mig en mail på sanne@bodyguru.dk med navn og telefonnummer.
Kontakt mig
Moga - Yoga og netværk for mænd

Som kropsterapeut fokuserer jeg på hele mennesket – inklusiv dit besøg på min hjemmeside. Jeg anvender udelukkende cookies til at forbedre din oplevelse på hjemmesiden og til at understøtte markedsføringen af mine ydelser.

Ved at fortsætte på siden eller klikke ”Ok, forstået!” accepterer du brugen af cookies.