Kropsterapi for eliteudøvere

En kropsterapeutisk massage giver en markant forbedring af blodcirkulationen, især i de perifere områder. Det er en afslappende og risikofri behandling, som ikke giver bivirkninger.

Ved at presse det venøse væske tilbage, øges blodgennemstrømningen omkring muskulaturen. Den øgede blodgennemstrømning, medfører en større mængde ilt og næringsstoffer til genopbygning af skadet væv, forsaget af træning, samt depoterne fyldes hurtigt op igen, dermed fremmes restitutionsprocessen og du vil opnå en væsentlig bedre kvalitet i din træning.

Når du træner slider du på muskelstruktur og sener. De skal derfor restituere for at reparere sig selv, og være klar til nye udfordringer. Derfor er det vigtigt ikke at træne hver dag, og at lade kroppen restituere hårde træningspas. Har du trænet i mange år, restituerer du hurtigere end nybegyndere, men uanset niveau er det vigtigt at give kroppen den optimale restitution, gennem øget blodgennemstrømning.

Copyright 2017 © BodyGuru
Hjemmeside fra e-hjemmeside.dk